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淘米水洗菜可以去除农药残留、喝了还能养胃?真正的作用只有一个

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发表于 2019-12-2 10:17:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

现在的老年人几乎都是从过去穷苦时代过来的,之前吃不上好吃的好喝的,即便是到了现在物质生活提高了,之前的“节约精神”也都会留在现在。

老年人在做米饭的时候,还会把淘米剩下来的水留下来。多数的老人认为淘米水做什么都可以,如现在很多人会用淘米水洗蔬菜水果,他们认为:用淘米水要比自来水清洗的更加干净。

除此以外,淘米水不光可以用,还可以用来喝,据说经常喝淘米水可以养胃,这些都是真的吗?淘米水真正的作用是什么?我们到底要不要把淘米水留下来。

先给大家解决第一个问题,用淘米水洗蔬菜水果可以祛除农药残留。其实这种做法并不管用,大家都知道淘米水是清洗大米时候剩下来的水。

这样的水里面还有灰尘等成分,如果我们用淘米水洗蔬菜水果的话,还可以让蔬菜水果更不干净,之后还要用流水清洗,这样一来二去蔬菜水果本身还是不干净的。

反而会浪费我们更多的精力,到最后还是要用流水清洗干净。所以,如果大家想要去除蔬菜水果里面的农药,用流水清洗,如果是不好清洗的蔬菜。

如十字花科的西兰花、菜花,这样的蔬菜结构比较复杂,在凹凹凸凸的地方容易积攒灰尘、细菌,更适合用热水焯。所以,大家也就不用那么麻烦了,淘米水该扔就扔。

那淘米水喝了之后可以养胃吗?胃病是现如今困扰很多人的病症,有数据显示,我国患胃病的人平均下来可以达到42%。也不知道人们从哪来听来的偏方,说喝淘米水可以养胃。

其实淘米水真正的成分,其中绝大多数都是水分,可以达到将近99%左右的成分,剩下的物质就如大家想象中的矿物质、蛋白质,属于少得可怜。

因此,如果大家想要养胃的话,就要注意自己的饮食方式,而不是把过多的希望放在喝淘米水或者是其他的偏方上面,偏方都不会对养胃有好处。

对于胃不好的人,养胃则需保证良好的饮食习惯,三餐规律且每顿饭不要吃的过撑,这样可以让肠胃更好的消化,减轻了它的负担跟痛苦,也是帮助胃部慢慢恢复健康。

如果要说淘米水真正的作用,那可能就是用它浇花,其他的是没有什么好处的,大家也就不用费尽心思了。


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