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谁知道椭圆机是个什么东东啊,我都没听过

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发表于 2017-11-13 11:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
天气越来越冷了,不想去外面锻炼了,朋友说用椭圆机在家里就可以锻炼。这是个什么东东啊,有懂的没?

     

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发表于 2017-11-13 11:54 | 显示全部楼层
不懂问度娘.解释解释很清楚的

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发表于 2017-11-13 16:41 | 显示全部楼层
就是要是花钱买的东西

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发表于 2017-11-14 09:40 | 显示全部楼层
在大多数健身房中,椭圆机是相当常见的心肺适能运动训练工具,只要能坚持下来,健身的效果还是不错的。jinlaiba.com/archives/4906.html
jinlaiba.com/archives/7591.html
最开始踩椭圆机时一定要注意,心率不要太高,踩到极限心率的80%左右就好

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