憨鼠社区 » 生活在德化 » 食全食美 » 粥疗诀
若要不失眠，煮粥添白莲。
要想皮肤好，米粥煮红枣。
心虚气不足，桂圆煨米粥。
气短体虚弱，煮粥加山药。
清退高热症，煮粥加芦笋。
要保肝功好，枸杞煮粥妙。
若要双目明，粥中加旱芹。
口渴心烦躁，粥加猕猴桃。
风热头疼症，菊花煮粥灵。
治疗腰酸疼，栗子把粥炖。
便秘补中气，藕粥很相宜。
止泻又健脾，粥煮扁豆米。
夏令防中暑，绿豆同粥煮。
防止脚气病，糙米煮粥饮。
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